Водные прогулки

Подмосковье славится своими реками и озерами, в связи с чем водные прогулки приобретают особую популярность среди отдыхающих.

Почти все лето – с июня по август – водные пространства открыты для совершения прогулок на яхтах, лодках и катерах.
           
Иваньковское водохранилище, традиционно называемое "Московским морем", является одним из крупнейших водоемов в Подмосковье и находится всего в 140 км от столицы, недалеко от заповедной зоны "Завидово".

Из Москвы можно добраться не только по Ленинградскому шоссе, но и через Дмитровское, Новорижское, а также Волоколамское шоссе, выбрав наименее загруженное в данный момент или просто удобное направление.

Московское море - незаменимое место отдыха для тех, кто любит большую воду, яхты, лодки, катера, рыбалку, и просто для всех любителей пляжного отдыха.

Удивительные места: леса и рощи, холмы и долины - вся тихая красота русской природы оставит у вас самые душевные воспоминания.

Каждый уголок имеет свою индивидуальность и неповторимость, оценить которые вы сможете во время совершения водных прогулок по Московскому морю.

Водная экскурсия на прогулочном катере позволит вам насладиться великолепными местными видами.

Откройте для себя магию водной стихии Подмосковья и его окрестностей, совершив одну из незабываемых прогулок на яхте, лодке или катере.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Водные лыжи

Подмосковье славится своими реками и озерами, в связи с чем водные виды спорта приобретают особую популярность среди отдыхающих.

Особое место среди них занимают водные лыжи - прекрасный отдых и тренировка для всего организма, а также идеальный спорт для людей с минимальной подготовкой.
           
Почти все лето – с июня по август – водные пространства открыты для водных развлечений детей и взрослых.

Иваньковское водохранилище, традиционно называемое "Московским морем", является одним из крупнейших водоемов в Подмосковье и находится всего в 140 км от столицы, недалеко от заповедной зоны "Завидово".

Московское море - незаменимое место отдыха для любителей водных развлечений и активного отдыха на воде. Чистый воздух, прозрачная вода, солнце, нетронутая природа, чайки, рыба - вот чем вас порадует чудесное водное пространство, соединяющееся с Волгой и Шошей.

Водные лыжи позволят вам насладиться активным отдыхом на воде, великолепными местными видами и наполнят жизненной энергией и тонусом.

Откройте для себя магию водной стихии Подмосковья и его окрестностей!

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Бадминтон

Отдых в Подмосковье - это отличная возможность отдохнуть вдали от городской суеты в гармонии с природой, а также укрепить здоровье и приобрести душевное равновесие.

Приятный мягкий климат, чистый лесной воздух и богатая природа создают благоприятные условия для отдыха.
           
Бадминтон - наиболее доступный и массовый вид активного отдыха, а также отличное оздоровительно-профилактическое средство.

Игра в бадминтон может иметь своей целью и активный, дозируемый по интенсивности и объему отдых, и развитие разнообразных физических качеств, и отработку технических приемов игры и т.п.

Играя в бадминтон, можно решать самые разные физкультурно-оздоровительные задачи.

Бадминтон вполне можно использовать в группах здоровья для детей и пожилых людей, т.к. нагрузку в этой игре дозировать не очень сложно.

Бадминтон - это и игра, и спорт, и физкультура для всех.

Играя в бадминтон на природе, можно одновременно наслаждаться индивидуальностью и неповторимостью окружающей среды, которая оставит у вас самые душевные воспоминания.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Организация праздников

Загородный отель "Любашин хуторок" предлагает уединенный отдых в Подмосковье вдали от шума цивилизации.

База отдыха осуществляет: отдых с детьми, отдых всей семьей, отдых с друзьями в тесной компании.

При проведении на территории отеля корпоративных вечеринок, праздников, торжеств, юбилеев, банкетов возможно следущее обслуживание: приготовление блюд из продуктов заказчика, сервировка столов, уборка (за дополнительную плату).

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Ежегодно  вид спортивной рыбалки и рыболовного туризма находит все больше поклонников. По данным аэрофотосъемки зеркала Иваньковского водохранилища в субботний день на льду Московского моря находятся до десяти тысяч рыбаков одновременно. Море щедро дарит свои богатства рыбакам. Зима - благодатная пора для ловли жерлицами щуки, окуня, судака и налима. Ловить их можно сразу после становления льда в течении всей зимы и весной. Щука чаще берет, когда столбик термометра приближается к нулю. Применяется разная наживка. Принято считать, что плотвой питается щука, пескарем и уклейкой - судак., плотвой и уклейкой - окунь, ершом, пескарем, окунем - налим. Добычливыми считаются места впадения рек, подводных родников, ниже перекатов, у края ям, около подводных растений. Также интересен вид рыбалки как отвесное блеснение.

  Сейчас очень популярен среди рыболовов район поселков Радченко и Новомелково. Акватория действительно интересная - глубокое русло Волги с резкими бровками и коряжником, уютные заливы, цепь поросших лесом островов, обширное затопленное озеро Вигодош по левому берегу. Раздолье!

Собираясь на рыбалку, задумайтесь, может, не стоит забираться в неведомую Тмутаракань, а провести пару дней на Московском море? Ведь иногда и удивительное - рядом.

Лыжи

Катание на лыжах является неотъемлемой составляющей зимнего отдыха в России.

Зимнее катание на лыжах в Подмосковье - это не только спорт, но и здоровье, и отдых, провести который можно максимально активно.
           
Чистый воздух, белый снег, голубое небо, приятные физические нагрузки и яркие впечатления... Во время лыжных прогулок по зимнему лесу вы великолепно отдохнете в гармонии с природой, укрепите здоровье, приобретете душевное равновесие, а также получите возможность созерцания заснеженных красот Подмосковья.

 Если вы хотите получить массу удовольствия от зимнего отдыха, то необходимо заранее подумать о выборе лыж и мест для катания.

Для неподготовленных трасс: прогулок по лесу или снежным просторам - выбирают более широкие модели лыж.

 Зимнее катание на лыжах в Подмосковье – это спорт и отдых на природе, поэтому вы сможете с легкостью совместить приятное с полезным. Эти путешествия подарят вам незабываемые впечатления о заснеженной природе средней полосы.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Сбор грибов

Отдых в Подмосковье - это отличная возможность отдохнуть вдали от городской суеты в гармонии с природой, а также укрепить здоровье и приобрести душевное равновесие.
           
Приятный мягкий климат, чистый лесной воздух и богатая природа создают благоприятные условия для отдыха.

Собирание грибов иногда называют "тихой охотой".

Приятная неспешная прогулка по лесу, пение птиц и шелест листвы деревьев, свежий воздух - обеспечивают непосредственный контакт с природой, позволяющий отвлечься от забот, набраться жизненной силы и энергии.

Подмосковье – это особый природный мир. За грибами можно ходить почти круглый год, хотя основной сезон сбора продолжается с мая до конца ноября. Больше всего грибов появляется осенью. Однако, если зима не очень холодная, без сильных морозов, то и в январе-феврале можно найти некоторые виды грибов.

Лучше всего грибы собирать в корзины из ивовых прутьев или в лукошки из бересты.

Отдохните душой и телом во время неспешной прогулки по лесу!

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Пляжный отдых

Отдых в Подмосковье - это отличная возможность отдохнуть вдали от городской суеты в гармонии с природой, а также укрепить здоровье и приобрести душевное равновесие.

Приятный мягкий климат, чистый лесной воздух и богатая природа создают благоприятные условия для отдыха круглый год.
           
Спокойный пляжный отдых предоставляет неограниченные возможности неторопливо созерцать красоту местных пейзажей и наслаждаться жизнью вдали от суеты большого города.

Иваньковское водохранилище, традиционно называемое "Московским морем", является одним из крупнейших водоемов в Подмосковье и находится всего в 140 км от столицы, недалеко от заповедной зоны "Завидово".

Московское море - незаменимое место для любителей пляжного отдыха. Чистый воздух, прозрачная вода, солнце, нетронутая природа - вот чем вас порадует чудесное водное пространство, соединяющееся с Волгой и Шошей.

Удивительные места: леса и рощи, холмы и долины - вся тихая красота русской природы оставит у вас самые душевные воспоминания.

Пляжный отдых привлекает всех, кому необходимо восстановить свои силы, улучшить самочувствие и весело провести время с семьей и друзьями.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Плавание

Подмосковье славится своими реками и озерами, в связи с чем водные прогулки приобретают особую популярность среди отдыхающих.

Почти все лето – с июня по август – водные пространства открыты для водных видов спорта, а также - плавания.

Иваньковское водохранилище, традиционно называемое "Московским морем", является одним из крупнейших водоемов в Подмосковье и находится всего в 140 км от столицы, недалеко от заповедной зоны "Завидово".
           
Плавание - одна из многих форм водных упражнений, заставляющих работать весь организм и полезно воздействующих на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Особенно полезно плавание для людей с избыточным весом, беременных женщин и людей старшего возраста. Но не меньший восторг и удовольствие оно вызывает у детей, поэтому вы сможете с легкостью совместить приятное с полезным и укрепить здоровье ребенка во время летних каникул.

Московское море - незаменимое место для любителей пляжного отдыха и плавания. Чистый воздух, прозрачная вода, солнце, нетронутая природа, чайки, рыба - вот чем вас порадует чудесное водное пространство, соединяющееся с Волгой и Шошей.

Откройте для себя магию водной стихии Подмосковья и его окрестностей!

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Настольный теннис

Отдых в Подмосковье - это отличная возможность отдохнуть вдали от городской суеты в гармонии с природой, а также укрепить здоровье и приобрести душевное равновесие.

Приятный мягкий климат, чистый лесной воздух и богатая природа создают благоприятные условия для отдыха.

Настольный теннис - один из наиболее доступных и массовых видов отдыха, не требующий особых условий и материальных затрат.

Для игры в настольный теннис не нужно даже того минимума общей физической подготовки и здоровья, что для игры в теннис большой. Поэтому взрослые и дети, не беспокоясь о физических нагрузках, могут играть в настольный теннис. Технику можно осваивать и совершенствовать непосредственно в игре. К тому же и сама техника не такая сложная, хотя и специфическая.

Играя в настольный теннис на природе, можно одновременно наслаждаться индивидуальностью и неповторимостью окружающей среды, которая оставит у вас самые душевные воспоминания.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!

Пешие прогулки

Отдых в Подмосковье - это отличная возможность отдохнуть вдали от городской суеты в гармонии с природой, а также укрепить здоровье и приобрести душевное равновесие.

Приятный мягкий климат, чистый лесной воздух и богатая природа создают благоприятные условия для отдыха.
           
Пешие прогулки на природе полезны для самочувствия и здоровья. Во время их совершения очищаются легкие, наполняясь кислородом, укрепляются мышцы, проходят головные боли. Кроме того, у отдыхающих появляется возможность созерцания неповторимой красоты природы средней полосы России.

Подмосковье – это особый природный мир с уникальными хвойными и лиственными лесами, живописнейшими реками, озерами и водохранилищами, источниками минеральных вод.

Удивительные места: леса и рощи, холмы и долины - вся тихая красота русской природы оставит у вас самые душевные воспоминания.

Каждый уголок имеет свою индивидуальность и неповторимость, оценить которые вы сможете во время совершения пеших прогулок по окрестностям Подмосковья.

Почувствуйте себя отдохнувшим душой и телом!

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом.

Сауна

Сауна известна очень давно и в настоящее время приобрела заслуженную популярность. Положительное воздействие сауны на организм человека проверено не одним столетием, ведь посещение сауны способствует расслаблению нервной системы и мышечного аппарата, повышает настроение и жизненный тонус, снимает стрессы.
           
Для сауны характерны высокая температура воздуха (до 90-100° С) и относительно низкая влажность (около 10-15%).

Сауну часто называют потельней, т.к. сущность ее действия определяется степенью потения, а единственным способом предупреждения перегревания организма является испарение пота.

Таким образом, потение в сауне не только обильное, но и высокоэффективное. Организм, пребывающий в потельне, естественно отвечает на тепловоздействие расширением сосудистой и капиллярной систем. При этом к позвоночнику и суставам поступает достаточное количество крови, которое способствует регенеративным (восстановительным) процессам.

Наиболее положительный эффект от посещения сауны достигается при использовании ароматерапии - действие эфирных масел позволяет расслабиться и снять усталость. В зависимости от назначения эфирных масел в сауне при помощи ароматерапии могут лечиться различные заболевания.

Сауну рекомендуется посещать в качестве оздоровительного и профилактического средства для восстановления работоспособности после значительных физических и психических напряжений, усиления защитных сил организма, а также для лечения начальных стадий многих заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем, кожи, опорно-двигательного аппарата, нарушений обмена веществ.

Под влиянием сауны исчезают боль в мышцах и чувство усталости, которое связано с быстрым удалением из мышц молочной кислоты и дальнейшим интенсивным превращением ее в гликоген - один из источников энергии для мышечной деятельности.

Полезные советы

Лучше всего начать посещать сауну, когда человек здоров, тогда ее можно будет использовать в дальнейшем с положительным эффектом и при различных заболеваниях.
Нельзя находиться в сауне слишком долго.
Сначала лучше ложиться на нижнюю полку и охлаждаться только душем или в теплом бассейне.
У большей части больных остеохондрозом наблюдаются патологические изменения в мышцах, связках, хрящах и костях позвоночника. В этих случаях применение термотепла улучшает кровоснабжение мышц и связок. При подобных изменениях показано лечение положением лежа на полке.
Закаливание с помощью сауны уменьшает риск повреждения мышц и суставов и повышает переносимость низких температур.

Приезжайте отдыхать на "Любашин хуторок" и вы почувствуете себя отдохнувшим душой и телом!